Pizarras magnéticas

Cada vez se está implementando con mayor fuerza en Ecuador la utilización de las pizarras blancas magnéticas.  Se fabrica en varios modelos:  La tradicional pizarra blanca y pizarra cuadriculada con brillo normal y la pizarra magnética de bajo brillo. La última moda en las oficinas es forrar toda las pared con pizarra blanca.  En especial… Leer Más

Un día muy especial

  Cuando cumplimos años recibimos saludos de muchas personas, con las redes sociales, podemos estar en contacto con muchas personas que han formado parte del ayer y de los años cuando éramos estudiantes.  Se desbordan los recuerdos y recibimos gratos saludos, pero realmente compartimos grandes momentos con nuestros seres más íntimos.  En especial la pareja… Leer Más

Conviviendo con el herpes zoster.

  Ya son casi 5 años desde que tuve el primer evento de herpes zóster.  Cuando cumplí 50 años.  Después de este primer evento me ha regresado la enfermedad por dos ocasiones. La primera fue justamente hace tres años y fue cuando viajamos con mi esposa a las islas Galápagos.  Tuve que suspender algunas excursiones… Leer Más

Nuevo valor del sticker en la Corpaire

Todo Quito está indignado por el incremento de 5 dólares en la revisión vehicular del Municipio por sus siglas Corpaire.  Y desde el día Miércoles de la anterior semana, las entidades financieras no tienen sistema para el cobro de dicho valor.  Hoy que estamos lunes 11 de Junio no se puede cancelar ni en Servipagos… Leer Más

Como mejorar tu rendimiento físico

Cuando uno va al gimnasio y pasa el tiempo solamente en la cinta y después de  ejecutar unos pocos movimientos de entrenamiento de fuerza, ya se siente satisfecho y  vuelve  a casa.  Ahí es cuando no se logran los objetivos esperados.  Ya que hay que ser coherente en los entrenamientos.  Cuando el progreso se estanca, … Leer Más

Comida Vegetariana en Quito

Cumplimos con mi esposa 1 año de habernos convertido en vegetarianos y haber cambiado a una cultura de alimentación más sana y de respeto a la vida animal.  Nunca fuimos muy carnívoros, pero a partir del inicio de  la práctica de yoga y meditación, poco a poco fuimos sintiendo la necesidad de abandonar el consumo… Leer Más