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Conviviendo con el herpes zoster.

  Ya son casi 5 años desde que tuve el primer evento de herpes zóster.  Cuando cumplí 50 años.  Después de este primer evento me ha regresado la enfermedad por dos ocasiones. La primera fue justamente hace tres años y fue cuando viajamos con mi esposa a las islas Galápagos.  Tuve que suspender algunas excursiones… Leer Más

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Nuevo valor del sticker en la Corpaire

Todo Quito está indignado por el incremento de 5 dólares en la revisión vehicular del Municipio por sus siglas Corpaire.  Y desde el día Miércoles de la anterior semana, las entidades financieras no tienen sistema para el cobro de dicho valor.  Hoy que estamos lunes 11 de Junio no se puede cancelar ni en Servipagos… Leer Más

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Como mejorar tu rendimiento físico

Cuando uno va al gimnasio y pasa el tiempo solamente en la cinta y después de  ejecutar unos pocos movimientos de entrenamiento de fuerza, ya se siente satisfecho y  vuelve  a casa.  Ahí es cuando no se logran los objetivos esperados.  Ya que hay que ser coherente en los entrenamientos.  Cuando el progreso se estanca, … Leer Más

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Comida Vegetariana en Quito

Cumplimos con mi esposa 1 año de habernos convertido en vegetarianos y haber cambiado a una cultura de alimentación más sana y de respeto a la vida animal.  Nunca fuimos muy carnívoros, pero a partir del inicio de  la práctica de yoga y meditación, poco a poco fuimos sintiendo la necesidad de abandonar el consumo… Leer Más

Destacado
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Paredes forradas con pizarra magnética

Imagínese la mayoría de las paredes de su oficina con superficie de escritura, en donde se pueda proyectar y colgar con imanes la información de cuadros de venta, estadísticas y demás herramientas de productividad.  Esta es la última tendencia en los edificios nuevos de oficinas en Quito.  Especialmente en las oficinas que se dedican al… Leer Más

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Cuanta obesidad existe en latinoamérica

  Casi la cuarta parte de latinoamericanos -unos 130 millones de personas- son obesos y algunas de las mayores economías regionales como México, Chile y Argentina muestran los porcentajes más altos de adultos con sobrepeso. La obesidad ya no es un problema exclusivo de los países ricos. La proliferación de dietas poco saludables y con… Leer Más

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La guerra comercial entre Estados Unidos y China

China desde el 2017 ha venido aumentando el precio de los productos de acero y aluminio, y esto ha afectado a nivel mundial, en especial a Estados Unidos y Latinoamérica ya que su industria depende mucho del comercio de estos bienes con China.  La chatarra que es la materia prima principal de la industria del… Leer Más