• Pintar mándalas es tendencia en Ecuador

    Pintar mándalas es tendencia en Ecuador.

    Es un buen hábito muy relajante si te dedicas a pintar mándalas, esta es una tendencia en todo el mundo y en especial en Ecuador.

    Los cuadernillos se agotan en las papelerías y librerías y existe una gran variedad de estos libros para colorear.

    Los beneficios para la salud y para calmar la mente ha sido comprobado por varios Institutos de investigación de la India.

    Y ahora está tendencia ha llegado a nuestros países, desde el inicio de la época de pandemia cuando todos pasábamos más tiempo en casa.

    Así como la técnica de la meditación hace que la mente descanse y se difuminen los pensamientos, para que dejen de fluir a borbotones.

    Asimismo el hábito de pintar mandalas, tiene su fundamento en un común objetivo: que la mente descanse.

    Grandes beneficios para tu salud

    Podemos lograr desconectarnos de todos los pensamientos de trabajo y de las preocupaciones.

    La cromo terapia es muy liberadora, la combinación de los colores y el hecho de colorear diferentes formas geométricas, concéntricas y en forma de ondas ayuda mucho a las personas.

    Esto hace que la creatividad fluya en nuestra mente, cuando realizamos la tarea de pintar las mándalas, podemos sentirnos totalmente relajados.

    Las formas circulares armonizan nuestro interior. Muchos prefieren pintar de afuera hacia adentro y otros comienzan desde la parte central y terminan al final por los espacios exteriores.

    Las formas de flores y los diferentes colores que se pueden utilizar, hacen de esta actividad una gran herramienta de la que se pueden obtener grandes beneficios para la salud.

    Pintar mándalas es una tendencia en Ecuador

    Puedes conseguir los cuadernillos en cualquier papelería y realizar esta actividad con tu familia, el fin de semana se puede aprovechar para realizar estas actividades.


    Para pintar mandalas, puedes comprar un juego de lápices de colores de 24 o 48 colores o un juego de marcadores de gel de 24 colores.

    Materiales necesarios

    Los juegos de marcadores de gel en colores aluminiados y dorados, producen un gran efecto y se los puede utilizar en este tipo de trabajo.

    Es recomendable pintar las mándalas por lo menos una vez a la semana y en el lapso de pocas semanas te vas a sentir cada vez mas des estresado y feliz por realizar estas prácticas.

    Otra recomendación es encender unos inciensos cada vez que vayas a pintar. Pues esto purifica el ambiente y deja que el uso de los colores fluya de tu ser interno.

    Puedes alternar con una sesión de yoga y una meditación guiada.

    En pocas semanas veras los resultados.

    visita nuestra entrada: Cómo construir mejores hábitos

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