Estudio sobre la meditación

No es frecuente que aparezca un estudio que respalde los beneficios de la meditación. el cual es un ejercicio ayuda a reiniciar y calmar la mente y el espíritu. De acuerdo con una investigación reciente presentada en la conferencia de Biología Experimental de este año en San Diego, las personas que lidian con la ansiedad… Leer Más

Pizarras magnéticas

Cada vez se está implementando con mayor fuerza en Ecuador la utilización de las pizarras blancas magnéticas.  Se fabrica en varios modelos:  La tradicional pizarra blanca y pizarra cuadriculada con brillo normal y la pizarra magnética de bajo brillo. La última moda en las oficinas es forrar toda las pared con pizarra blanca.  En especial… Leer Más

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Paredes forradas con pizarra magnética

Imagínese la mayoría de las paredes de su oficina con superficie de escritura, en donde se pueda proyectar y colgar con imanes la información de cuadros de venta, estadísticas y demás herramientas de productividad.  Esta es la última tendencia en los edificios nuevos de oficinas en Quito.  Especialmente en las oficinas que se dedican al… Leer Más

Vegetales regados con agua contaminada en la ciudad Quito.

Desde hace más de tres meses me he convertido en vegetariano y con la ayuda de una doctora nutricionista he podido seguir una dieta con un balance entre carbohidratos, proteínas y grasas que necesita mi cuerpo para estar saludable. Trato de comprar en lo posible legumbres y vegetales orgánicos, pero hay veces en que por… Leer Más

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Pizarra led. Una nueva manera de llamar la atención

Los colores brillantes de los marcadores de neón llaman la atención a la gente que pasa por la calle.  Hoy que estamos en el tiempo de los celulares y las tablets, un letrero fijo ya no llama a la acción.   Una pizarra led  con colores brillantes llama la atención e impulsa al cliente para… Leer Más

Costumbres en cada país por día de los difuntos llamado también día de muertos

Las tradiciones del día de los difuntos en Latinoamérica son muy diversas. Los indígenas nativos, antes de la llegada de los españoles ya tenían muchas creencias acerca de los muertos y de la vida en el más allá. En ciertos países andinos como Ecuador, se celebra el día de los difuntos preparando guaguas (niñas) de… Leer Más

La mejor dieta para bajar de peso

  Después de haber intentado la mayoría de las dietas desde la Atkins (Dieta baja en carbohidratos) hasta la libre de Glutem.  La única que no ha tenido rebotes ni efectos secundarios en mi digestión y en mi salud en general ha sido la dieta lacto ovo vegetariana, que más que una dieta es un… Leer Más

4 Estilos de aprendizajes que te ayudarán a mejorar tus clases

Si eres de los estudiantes que no entiendes las clases que dicta tu profesor, es probable que esté aplicando otro estilo de aprendizaje que te impide ver claramente el contenido que está disertando. Existen muchas teorías de estilos de aprendizaje, pero una de las principales es la teoría VARK, se llama así por sus siglas… Leer Más