Los parques en Quito

Captura de pantalla 2017-11-23 a la(s) 09.52.28

A veces uno piensa que no hay ningún parque cerca del lugar en el que uno vive.  Pero aparte de los grandes parques como La Carolina, el Parque Metropolitano de la Guangüiltagua y el Parque Bicentenario existen numerosos parques en la ciudad de Quito.

En el sector de la Av. Occidental por el sector del Centro Comercial El Bosque, cerca del lugar en donde vivo, existen varios parques a los que suelos ir.   Hay un parque en el sector de El Pinar que se llama Parque Unión Nacional, este queda muy cerca del puente peatonal que cruza la Av. Occidental frente al Colegio Intisana, allí recibimos clases de bailo terapia los lunes, miércoles y viernes de 6:30 a 7:30 en la mañana y es gratis porque es parte del programa Ejercítate Ecuador del Ministerio del Deporte.

Un poco más al norte hay un parque lineal que está entre el Pinar Alto y Cochapamba Norte, cerca del Colegio Rudolf Stainer.  Este parque sube desde la Occidental hacia las laderas del Pichincha y por más de 600 metros tiene gradas y un sendero bastante inclinado, lo que es muy bueno para hacer ejercicios de cardio, para trotar en terreno inclinado o para hacer ejercicios en gradas que son muy beneficiosos para el corazón.

Bajo  la Av. Occidental a la altura de la gasolinera Terpel, atrás del parqueadero del Colegio Los Pinos, también existe otro parque que es muy bueno para caminar o ejercitarte y que tiene un largo aproximado de unos 400 metros.  En este parque se dicta un curso con de ejercicios armónicos y estiramiento que es muy beneficioso para todos los órganos del cuerpo y es una mezcla de taichi y de ejercicios de fortalecimiento del cuerpo y son muy aptos para personas mayores.  Se dictan clases los martes y jueves en dos horarios de 6:20 a 7:30 de la mañana y además tienen otro horario de 7:30 a 8:40 de la mañana.  Tiene un costo de $.40,00 mensuales las 8 sesiones.

En otros sectores como Pomasqui también existe el Parque Equinoccial que antes fue la sede social de La Contraloría y que es muy amplio y tiene muchas canchas.  Tiene más de 18 Hectáreas con mucho espacio para caminar, tiene su propia laguna, canchas de futbol, basquet y tenis, es muy adecuado para practicar la caminata, el ciclismo y otras disciplinas.

En otros sectores como en la autopista a Los Chillos fue habilitado el parque Cuscungo que es muy amplio y tiene muchas áreas verdes.  En el sector de Cumbayá y Tumbaco, existe la ruta especial para bicicletas llamada El Chaquiñán que es muy importante para las personas que practican el ciclismo.

En el sector sur se encuentra el Parque Metropolitano del sur que es el más extenso de toda el área metropolitana, pues tiene más de 750 hectáreas.  En el sector de Quitumbe y Chillogallo está el parque Metropolitano Las Cuadras que tiene 24 hectáreas;  y en el sector de Chilibulo está el Parque Metropolitano Chilibulo que cruza los sectores de La Magdalena, la Mena 2 y llega hasta Lloa.

En el sector centro norte de Quito, podemos encontrar el Parque Metropolitano Rumipamba, el que está en el sector de la Mariana de Jesús y llega hasta la Av. Occidental.  Allí se encuentran varios restos arqueológicos de los aborígenes que habitaban Quito en épocas pre hispánicas.  Más abajo en la misma Mariana de Jesús, se encuentra el parque de la mujer y el niño, el que tiene varias áreas recreativas para toda la familia.

El parque La Carolina está recién rehabilitado y tiene una excelente pista de goma para caminar o correr y además tiene muchas canchas y espacios para patinar que están renovados, al igual que una laguna que ha sido también reconstruida.

A lo largo de todo Quito se pueden encontrar varios lugares donde hacer ejercicios, respirar aire puro, caminar o trotar.  Simplemente tenemos que averiguar que parque está cerca de donde vivimos y salir antes o después de ir al trabajo o  realizar nuestras actividades diarias.  Esto puede resultar en un gran beneficio para nuestra salud, para poder estar en una mejor forma y mantenernos activos.  Ejercitarse es también la mejor manera para reducir  los niveles de estrés en nuestra vida.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s